Сауна в Вашем доме. Часть 1

   Обычно, когда речь заходит о сауне, мы представляем себе некий клуб или специализированное заведение общественного пользования. Однако все достоинства сауны могут быть доступны и у Вас дома.

Что такое сауна?

   Сауна - это небольшая комната, которая специально оборудована для создания в ней высокой температуры и хорошо контролируемой влажности. Сауна может быть влажной или сухой.

Каковы достоинства сауны?

   Сауна используется как инструмент оздоровления и релаксации. Потоотделение, вызванное высокой температурой в сауне вызывает выделение накопившихся токсинов из организма. Накапливаясь в организме эти токсины могут вызвать целый ряд заболеваний. Помимо этого, смена высоких и низких температур позволяет держать кожу в тонусе.

   Сауна может быть полезна при широком круге медицинских показаний, таких как контроль веса, снижение высокого кровяного давления, уменьшение боли, повышение сопротивляемости иммунной системы, снижение стресса, снижение усталости, улучшение сна и отдыха. Вы можете получить эти услуги от всех видов саун.

   Инфракрасные сауны работают при более низкой температуре, чем традиционные сауны, и это полезно для людей, которые имеют определенные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит, фибромиалгия, а также некоторые виды рака. Прямое воздействие тепла от инфракрасных саун помогает ослабить жировые клетки и способствует выводу большего количества токсинов из организма. Инфракрасные сауны ускоряют естественные процессы, которые очищают организм.

Что следует учесть

   При покупке сауны, следует учесть некоторые моменты. Во-первых, сколько людей будут пользоваться сауной? Маленькая сауна, раcсчитанная на двух человек может поместиться в большинстве домов, а более крупную сауну лучше всего разместить за пределами дома. Во-вторых, как часто Вы будете пользоваться сауной. Если от случая к случаю, то лучше ограничиться покупкой портативной сауны. В-третьих, согласуйте покупку с возможностями Вашего бюджета.

  Окончание следует.

  Т. Маева